Hướng dẫn cách xem chất lượng không khí trên iPhone đơn giản nhất
Trong thời đại ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, việc theo dõi chất lượng không khí trở thành nhu cầu thiết yếu để bảo vệ sức khỏe. Với thiết bị iPhone của chính mình, bạn hoàn toàn có thể kiểm tra chỉ số ô nhiễm mà không cần cài thêm ứng dụng bên ngoài. Vậy cách xem chất lượng không khí trên iPhone là gì và làm thế nào để thực hiện? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước đơn giản để nắm bắt thông tin, đồng thời giải thích ý nghĩa của các chỉ số chất lượng không khí cho bạn.
Contents
Chất lượng không khí là gì? Các chỉ số đo
Trước khi tìm hiểu cách xem chất lượng không khí trên iPhone, chúng ta cần hiểu rõ chất lượng không khí là gì và các chỉ số đo lường liên quan. Chất lượng không khí phản ánh mức độ sạch hay ô nhiễm của không khí xung quanh, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Để đánh giá điều này, các chuyên gia sử dụng chỉ số AQI (Air Quality Index – Chỉ số Chất lượng không khí), một thước đo được phát triển bởi Cơ Quan Bảo Vệ Môi Trường Hoa Kỳ (EPA).
AQI là công cụ đơn giản hóa, giúp người dân dễ dàng nhận biết không khí có an toàn hay không, đồng thời cảnh báo những rủi ro sức khỏe khi tiếp xúc trong vài giờ hoặc vài ngày. Chỉ số này dao động từ 0 đến 500, chia thành các mức với màu sắc riêng biệt: 0-50 (xanh) là tốt, 51-100 (vàng) là trung bình, 101-150 (cam) là không lành mạnh cho nhóm nhạy cảm, 151-200 (đỏ) là không lành mạnh, 201-300 (tím) là rất không lành mạnh, và trên 300 (nâu) là nguy hiểm.
AQI được tính toán dựa trên năm chất ô nhiễm chính trong không khí, mỗi loại có đặc điểm và nguồn gốc riêng, ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe:
- Ozon mặt đất: Đây là loại khí ô nhiễm hình thành từ phản ứng hóa học giữa ánh sáng mặt trời và khí thải công nghiệp hoặc phương tiện giao thông. Thường xuất hiện ở tầng thấp tại các đô thị đông đúc, ozon có thể gây kích ứng phổi và làm nặng thêm các bệnh hô hấp.
- Hạt lơ lửng (PM – Particulate Matter): Bao gồm PM2.5 (hạt bụi mịn ≤2,5 micromet) và PM10 (hạt bụi ≤10 micromet). Các hạt này đến từ khí thải xe cộ, công nghiệp, đốt nhiên liệu hóa thạch, xây dựng, cháy rừng hay khói bụi đường phố. PM2.5 đặc biệt nguy hiểm vì xâm nhập sâu vào phổi và hệ tuần hoàn, trong khi PM10 tích tụ ở đường hô hấp trên.
- Carbon monoxide (CO): Một loại khí độc không màu, không mùi, sinh ra từ quá trình đốt cháy nhiên liệu như xăng, than hoặc gỗ. Khi hít phải, CO cản trở hemoglobin vận chuyển oxy, gây thiếu oxy trong cơ thể.
- Sulfur dioxide (SO2): Khí này chủ yếu từ việc đốt nhiên liệu hóa thạch trong nhà máy hoặc phương tiện. SO2 gây kích ứng đường hô hấp, làm tăng nguy cơ hen suyễn và các vấn đề phổi khác.
- Nitrogen dioxide (NO2): Hình thành từ khí thải xe cộ và nhà máy điện, NO2 góp phần làm giảm chức năng phổi, đặc biệt nguy hiểm khi kết hợp với các chất ô nhiễm khác.
Tại Việt Nam, các thành phố lớn như Hà Nội thường xuyên ghi nhận AQI ở mức cao, chẳng hạn 170, cho thấy tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng. Hiểu rõ các chỉ số này là nền tảng để bạn áp dụng cách xem chất lượng không khí trên iPhone một cách hiệu quả, từ đó đưa ra biện pháp bảo vệ sức khỏe kịp thời.
Cách kiểm tra chất lượng không khí trên iPhone
Với sự phát triển của công nghệ, việc kiểm tra chất lượng không khí giờ đây trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, đặc biệt trên các thiết bị iPhone. Từ iOS 15, Apple đã tích hợp tính năng này vào các ứng dụng mặc định như Thời tiết (Weather) và Bản đồ (Maps), giúp người dùng theo dõi AQI mà không cần tải ứng dụng bên thứ ba.
Cách 1: Xem chất lượng không khí bằng ứng dụng thời tiết
Ứng dụng Thời tiết trên iPhone không chỉ cung cấp thông tin về nhiệt độ hay lượng mưa mà còn là công cụ hữu ích để kiểm tra chất lượng không khí. Apple đã cải tiến ứng dụng này bằng cách tích hợp dữ liệu từ Dark Sky – một dịch vụ thời tiết nổi tiếng mà hãng đã mua lại – nhằm tăng độ chính xác. Dưới đây là các bước thực hiện cách xem chất lượng không khí trên iPhone qua ứng dụng Thời tiết:
Bước 1: Cập nhật iOS và mở ứng dụng Thời tiết
Đầu tiên, đảm bảo iPhone của bạn chạy phiên bản iOS 15 trở lên bằng cách vào Cài đặt > Chung > Cập nhật phần mềm. Sau khi cập nhật, mở ứng dụng Thời tiết từ màn hình chính hoặc tìm qua thanh tìm kiếm.
Giao diện sẽ hiển thị thông tin cơ bản như nhiệt độ và thời tiết hiện tại của vị trí bạn đang ở hoặc các thành phố đã thêm trước đó. Việc cập nhật iOS là cần thiết để đảm bảo tính năng AQI hoạt động ổn định.
Bước 2: Truy cập bản đồ thời tiết
Tại giao diện chính, bạn sẽ thấy biểu tượng bản đồ nhỏ ở góc trái dưới cùng. Nhấn vào biểu tượng này để mở bản đồ toàn cảnh khu vực.
Bước 3: Chọn mục “Air Quality”
Trên bản đồ, nhấn vào biểu tượng xấp giấy ở góc phải để mở menu tùy chọn. Trong danh sách, chọn “Air Quality” (Chất lượng không khí). Lúc này, màn hình sẽ hiển thị chỉ số AQI của khu vực, đi kèm màu sắc biểu thị mức độ ô nhiễm (xanh, vàng, đỏ, v.v.). Cụ thể, bạn có thể đánh giá qua hình ảnh đính kèm dưới đây.
Phân tích cho thấy ứng dụng Thời tiết mang lại trải nghiệm trực quan và nhanh chóng, phù hợp với người dùng muốn kiểm tra AQI thường xuyên. Tuy nhiên, độ chính xác phụ thuộc vào dữ liệu khu vực mà Apple hỗ trợ, vì không phải nơi nào cũng có thông tin đầy đủ.
Cách 2: Xem chất lượng không khí bằng ứng dụng Bản đồ
Ngoài ứng dụng Thời tiết, cách xem chất lượng không khí trên iPhone còn có thể thực hiện qua ứng dụng Bản đồ (Maps), vốn được thiết kế để điều hướng nhưng cũng tích hợp thông tin thời tiết và AQI. Đây là lựa chọn tiện lợi khi bạn cần kết hợp kiểm tra không khí với thông tin giao thông. Dưới đây là các bước thực hiện:
Bước 1: Mở ứng dụng Bản đồ
Từ màn hình chính của iPhone, mở ứng dụng Bản đồ. Giao diện sẽ hiển thị bản đồ khu vực hiện tại dựa trên định vị GPS của bạn. Nếu chưa bật định vị, hãy vào Cài đặt > Quyền riêng tư > Dịch vụ định vị để kích hoạt.
Bước 2: Phóng to bản đồ
Dùng hai ngón tay kéo ra để phóng to khu vực bạn muốn kiểm tra. Khi phóng to đủ mức, một biểu tượng thời tiết sẽ xuất hiện ở góc dưới bên phải, cho biết điều kiện hiện tại như nhiệt độ hoặc mưa. Ở một số khu vực, chỉ số AQI cũng hiển thị ngay cạnh biểu tượng này, giúp bạn nhận biết nhanh mức độ ô nhiễm.
Bước 3: Xem chi tiết AQI và dự báo
Chạm và giữ vào biểu tượng thời tiết để xem dự báo hàng giờ. Nếu muốn dự báo nhiều ngày, nhấn vào dự báo để chuyển sang ứng dụng Thời tiết. Tính năng này kết nối liền mạch giữa hai ứng dụng, tăng tính tiện lợi khi bạn cần thông tin dài hạn.
Bước 4: Tùy chỉnh hiển thị (nếu cần)
Nếu không thấy AQI hoặc không muốn hiển thị, vào Cài đặt > Ứng dụng > Bản đồ, rồi bật/tắt mục “Chỉ số chất lượng không khí”. Điều này cho phép bạn cá nhân hóa trải nghiệm, đặc biệt nếu khu vực của bạn không hỗ trợ đầy đủ dữ liệu.
Phân tích cho thấy Bản đồ có ưu điểm kết hợp AQI với thông tin giao thông (màu vàng cho giảm tốc, đỏ cho tắc nghẽn), giúp bạn lập kế hoạch di chuyển khi không khí xấu. Tuy nhiên, tính năng này phụ thuộc vào khu vực, không phải nơi nào cũng hiển thị AQI, khiến nó kém toàn diện hơn ứng dụng Thời tiết ở một số trường hợp.
Chất lượng không khí cảnh báo xấu cần làm gì?
Sau khi nắm được cách xem chất lượng không khí trên iPhone, bạn cần biết cách ứng phó khi AQI đạt mức cảnh báo xấu, chẳng hạn từ 151 trở lên (màu đỏ, tím hoặc nâu). Ô nhiễm không khí ở mức này gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe, từ kích ứng hô hấp, khó thở, đến các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim mạch, ung thư phổi hay ảnh hưởng thai nhi.
Tại Hà Nội, AQI từng chạm ngưỡng 170, cho thấy mức độ ô nhiễm đáng lo ngại, đòi hỏi người dân phải hành động ngay để bảo vệ bản thân và gia đình. Dưới đây là những việc cần làm khi chất lượng không khí xấu:
- Hạn chế ra ngoài, đặc biệt vào ngày ô nhiễm cao: Khi AQI vượt 150, không khí trở nên không lành mạnh, dễ gây kích ứng phổi và mắt. Tránh ra đường vào những ngày nắng nóng hoặc lạnh giá, vì đây là thời điểm ô nhiễm thường tăng do khói bụi và khí thải tích tụ.
- Đeo khẩu trang và kính bảo hộ: Nếu phải ra ngoài, sử dụng khẩu trang N95 hoặc tương đương để lọc bụi mịn PM2.5, PM10, cùng kính để bảo vệ mắt khỏi khói và hạt bụi. Đây là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm tiếp xúc với các chất ô nhiễm như CO, SO2, NO2.
- Tránh tập thể dục ngoài trời: Các hoạt động như chạy bộ, đạp xe ở khu vực đông đúc làm tăng nhịp thở, khiến bạn hít nhiều chất ô nhiễm hơn. Thay vào đó, tập trong nhà hoặc tại công viên có nhiều cây xanh để giảm thiểu rủi ro.
- Sử dụng máy lọc không khí trong nhà: Đóng kín cửa sổ và dùng máy lọc không khí để loại bỏ bụi mịn và khí độc, tạo không gian an toàn, đặc biệt cho trẻ em, người già hoặc người có bệnh hô hấp. Thiết bị này là giải pháp lâu dài khi AQI thường xuyên ở mức cao.
- Trồng cây xanh quanh nhà: Cây xanh giúp hấp thụ bụi và cung cấp oxy, cải thiện chất lượng không khí tự nhiên. Đây là cách bổ sung hiệu quả, dù không thay thế hoàn toàn các biện pháp công nghệ.
- Tham khảo bác sĩ nếu có triệu chứng bất thường: Nếu cảm thấy khó thở, đau ngực hoặc ho kéo dài, hãy gặp bác sĩ ngay, sử dụng thuốc theo đơn nếu đã được kê trước. Điều này đặc biệt quan trọng với người có bệnh nền như hen suyễn hoặc tim mạch.
Tổng kết
Việc nắm bắt cách xem chất lượng không khí trên iPhone không chỉ giúp bạn theo dõi tình trạng môi trường mà còn là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ ô nhiễm. Qua ứng dụng Thời tiết, bạn dễ dàng kiểm tra AQI chi tiết trên bản đồ, trong khi ứng dụng Bản đồ kết hợp thông tin giao thông và thời tiết, mang lại sự tiện lợi tối đa. Những công cụ này tận dụng sức mạnh của iPhone, giúp bạn chủ động ứng phó với không khí xấu mà không cần cài thêm phần mềm phức tạp.
Tuy nhiên, khi AQI thường xuyên ở mức cao, việc đầu tư vào một chiếc máy lọc không khí là giải pháp lâu dài để đảm bảo không gian sống trong lành. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm chất lượng tại Viettel Store, nơi cung cấp nhiều mẫu máy lọc không khí hiện đại với giá cả hợp lý và chính sách bảo hành uy tín. Hãy thử áp dụng xem chất lượng không khí trên iPhone ngay hôm nay và nâng cấp môi trường sống của bạn với thiết bị phù hợp từ Viettel Store nhé!
Xem thêm:
